2018年6月23日 更新

ボクササイズ

 

『人生初!井下がボクシングに挑戦!?』

 

永遠の悩み・・・ダイエット、そして梅雨時期にたまるストレス

その両方を解決するために井下が人生初挑戦!!

 

ストレスを解消しながら十分な運動効果があるボクササイズ

結構女性に人気なんですよ~。

 

【ステップ① パンチのフォーム】

 

【ステップ② キックのフォーム】

 

【ステップ③ ミット打ち】

 

【ステップ④ サンドバッグ打ち】