2019年2月4日月曜日放送

噂のトモちゃんねる

今回で9回目となる手近な食材で簡単に作れる「ラクうまレシピ」!
街中で皆さんの自慢の「ラクうまレシピ」教えてもらいました♪

【イワシの卵とじ丼】
 

①長ネギを薄く斜め切りにし、ゴマ油で炒める。
②フライパンにイワシの身を移し、お好みの量の煮汁を加える。
③さらに溶き卵を加え、全体的に火を通す。
④卵がお好みの固さになったら、ご飯の上にのせて、完成!
※イワシの缶詰は「煮つけ」でも「蒲焼」でもOK!

【白菜のシューマイ】
 

①白菜を千切りに、シイタケは食べやすい大きさに切る。
②ボウルに、ひき肉・シイタケ・和風だしの素・塩・コショウと少量のナツメグを加え、ハンバーグのタネを作るようによく混ぜる。
③白菜に片栗粉をまぶしておく。
※片栗粉がつなぎの役割をしてくれます。
④具材を混ぜたひき肉を団子状にし、片栗粉をまぶした白菜で包んでお皿に並べる。
⑤ラップをかけて、電子レンジ(600W)でおよそ8分ほど加熱して、完成!
ポン酢とからしを混ぜたタレでお召し上がりください♪

2019年1月14日月曜日放送

噂のトモちゃんねる

今回はここ最近流行している「今どきお団子ヘア」を紹介!
プロの美容師にお家で簡単にできるアレンジ方法を教えてもらいましたよ♪

【今どきお団子ヘア】

【今どきお団子ヘアの作り方】

 

【今どきお団子ヘアのワンポイント】
・後れ毛を出す場合は先に出して結ぶこと!
・輪っかのお団子を作った後に髪の毛をほぐすこと!

【大人のお団子ヘア】
 

【ハーフアップお団子ヘア】

【ハーフアップお団子ヘアの作り方】

 

【ハーフアップお団子ヘアのワンポイント】
・輪っかのお団子を作った後に髪の毛をほぐすこと!
・お団子から出ている毛先を巻くと女子度UP!

◎「Remit Hair miuq(リミットヘアーミューク)」
住所:大分市東大道2-8-10(大分駅南口徒歩12分)
電話:0120-4949-02
営業:午前10時~午後7時(全メニュー)
休み:月曜・第3日曜

2019年1月7日月曜日放送

噂のトモちゃんねる

今回で8回目となる手近な食材で簡単に作れる「ラクうまレシピ」!
街中で皆さんの自慢の「ラクうまレシピ」教えてもらいました♪

【サツマイモのレモンジュース煮】
 

①サツマイモを輪切りにする。
②重ならないように鍋に敷き詰める。
③鍋にサツマイモが隠れるくらいレモンジュースを注ぎ入れる。
④サツマイモに火が通ったら完成!(約30分煮込む)

※今回使用したレモンジュースはレモン果汁「1%」の炭酸ジュースです。

【マグロのユッケ風】
 

①ツナ缶の余分な脂をきって、器に移す(缶のままでもOK!)。
②醤油、砂糖、味噌、ゴマ油、刻みネギを加え、味の調節をしながら軽く混ぜる。
③中央にくぼみを作り、卵黄をのせ、七味唐辛子と黒コショウをかければ完成!

※食べる時は卵黄をよく混ぜて食べましょう!

2018年12月17日月曜日放送

噂のトモちゃんねる

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2018年12月3日月曜日放送

噂のトモちゃんねる

今回で7回目となる手近な食材で簡単に作れる「ラクうまレシピ」!
街中で皆さんの自慢の「ラクうまレシピ」教えてもらいました♪

【サバ缶の酢醤油がけ】

①サバの水煮缶を開け、お皿に盛りつける。
②しょう油とお酢を、大さじ1ずつかける。
③最後にワサビを盛り付ければ完成!

【簡単担々麺風そうめん】

①ピーマンは細切りにする。
②そうめんを1~2分ほど湯がく。
③フライパンにゴマ油をひき、ひき肉とピーマンを炒める。
④具材にある程度火が通ったら、中華出汁(顆粒)とオイスターソースを加えて軽く炒める。
⑤皿にそうめんを盛りつけ、その上に炒めた具材をのせれば完成!