2016年7月11日月曜日放送

主婦のトモ

日差しがジリジリ、湿気でジメジメ…。汗をかく時期ですね。
そんな中でも、「汗をかきづらい人」っていませんか!?
汗をかくことは、健康にとって重要なことなんです。
簡単な方法を取り入れて、ぜひ積極的に汗をかきましょう♪

【ふくらはぎのトレーニング】
0002-1ふくらはぎのトレーニング 0002ふくらはぎのトレーニング

【体幹のトレーニング】
0001-1体幹のトレーニング 0001体幹のトレーニング

【肩甲骨まわりのトレーニング】
0003-1肩甲骨まわりのトレーニング 0003肩甲骨まわりのトレーニング

汗をかきやすくするメニュー【厚揚げの豚肉巻き】
0004厚揚げの豚肉巻き 完成 0005厚揚げの豚肉巻き 材料

0006厚揚げの豚肉巻き 作り方1 0007厚揚げの豚肉巻き 作り方2

2016年7月4日月曜日放送

主婦のトモ

きょう7月4日は、アメリカ独立記念日。
そこで、今回の主婦のトモは「教えて世界のごはん!~アメリカ編~」をお届けしました!

【ボストンベイクドビーンズ】
ボストンベイクドビーンズ 完成

ボストンベイクドビーンズ 材料 ボストンベイクドビーンズ 作り方

【ウーピーパイ】
ウーピーパイ 完成

ウーピーパイ(クリーム) 材料 ウーピーパイ(生地) 材料

ウーピーパイ 作り方① ウーピーパイ 作り方②

2016年6月27日月曜日放送

可児敦彦の酒場カニ歩き

大分の味と人を求めてぶらり。
今回の酒場カニ歩きは、昭和43年創業!川魚料理がいただける名店を求めて長湯温泉に行ってきました。

●「正直屋(しょうじきや)」
住所:竹田市直入町長湯7773-8
電話:0974-75-2525
営業:午前10時~午後9時
休み:不定休

2016年6月13日月曜日放送

主婦のトモ

もうすぐ父の日!
みなさんはどんな贈り物を考えていますか?
番組が街頭でアンケートを取ったところ、
「お父さんがもらってうれしいもの」でも「お父さんに贈りたいもの」でも
“お酒”が上位にランクイン!
そこで、初心者でも迷わないお酒の選び方を特集しました。
ぜひ、お店の方に相談しながら素敵なプレゼントを選んでくださいね♪

●「丸田酒舗」
住所:大分市畑中858-1
電話::097-543-5052

2016年5月30日月曜日放送

可児敦彦の酒場カニ歩き

大分の味と人を求めてぶらり♪
今回は、大分市府内町のお店をご紹介しました。

●「こつこつ庵」
住所:大分市府内町3-8-19
電話:097-537-8888
時間:午前11時30分~午後2時30分/午後5時~午後10時30分
休み:日曜