2015年4月27日月曜日放送

ゆ~わくスクランブル「可児敦彦の酒場カニ歩き」

ご紹介した内容は、以下の通りです。

●城崎屋台街「平和」
住所:大分市城崎町1-1-3
営業:午後6時~午前0時
休み:土・日・祝日

2015年4月13日月曜日放送

主婦のトモ

【おにぎらず】
おにぎらず
●材料(1人前)●
ごはん ・・・ 80g
のり ・・・ 1枚
卵 ・・・ 1個
※ご飯を「たまごかけごはん」に変えると、
よりタンパク質がとれるのでおススメです。

その他具材 ・・・ お好みで!

●作り方●
①海苔にご飯をのせる。
②好きな具材をのせて、折りたためば「おにぎらず」の完成!

【納豆リゾット】
納豆リゾット-1
●材料(1人前)●
ごはん ・・・ 70g
納豆 ・・・ 20g
牛乳 ・・・ 100cc
オクラ ・・・ 1本
コンソメ ・・・ 小さじ1
粉チーズ ・・・ 小さじ2

●作り方●
①ごはんに牛乳を入れる。
②コンソメ・粉チーズ・納豆・オクラをのせる。
③600wのレンジで1分~1分半温めれば「納豆リゾット」の完成!
食べる前によく混ぜて下さい。

【蒸しサンド】
蒸しサンド
●材料(1人前)●
パン ・・・ 1枚
豚ひき肉 ・・・ 50g
ねぎ ・・・ 5g
にんにく ・・・ 半かけら
ゴマ油 ・・・ 小さじ1~2
せんべい(塩味 or 醤油味) ・・・ 1~2枚

●作り方●
①ビニール袋に煎餅を入れて砕く。
②煎餅を砕いたら、残りの具材を入れてよく混ぜる。
③厚めの食ぱんを四等分し、真ん中に切れ目を入れ、
その食パンの中に作った餡を詰め、口を指などで押さえて閉じる。
④蒸し器にいれ、7~8分ほど蒸せば、「蒸しサンド」の完成!

※もし蒸し器がご家庭になければ、
お鍋やフライパンに水を敷き、クッキングシートをのせて
ふたを閉じれば「簡易蒸し器」が作れます!

2015年4月6日月曜日放送

主婦のトモ

きょうご紹介した内容は、以下の通りです。

●「1.2.3Factory」
住所:大分市中央町1-2-10
電話:097-538-3336

●「オオイタリアン食堂」
住所:大分市中央町1-3-12 わくわく館
電話:097-548-6385

●「buccia 3,33」
住所:大分市中央町2-6-4 おくの細道ビル103
電話:080-5277-9969

●「the bridge」
住所:大分市中央町3-3-19
電話:097-532-6656

●「珈琲専門店 カランドリエ」
住所:大分市中央町2-3-19 大津ビル1F
電話:097-532-0002

2015年3月30日月曜日放送

主婦のトモ

きょうご紹介した内容は、以下の通りです。

●「かまえインターパーク 海べの市」
住所:佐伯市蒲江大字森崎浦142番地16
電話:0972-44-5515

2015年3月23日月曜日放送

主婦のトモ

きょうご紹介した内容は、以下の通りです。

●山口県 日帰りバスツアー
「【大分・別府発着】1コまるごとあわびしゃぶとのっけ放題海鮮丼と角島 日帰り」
問い合わせ:阪急交通社
      097‐532‐8988

●「村田蒲鉾店 下関店」
住所:山口県下関市御新町8-6
電話:083‐234‐2035

●「海鮮村北長門」
住所:山口県長門市三隅下638−1
電話:0837‐43‐2600

●「小野茶の山口茶業」
住所:山口県宇部市大字櫟原152-13
電話:0836-64-2116

●「季節体験農場 花の海」
住所:山口県山陽小野田市埴生3392
電話:0836‐79‐0092